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Você sabe qual é a maneira mais certa para perder peso em 6 Semanas? Eu sempre quis saber como perder peso rápido. Queria descobrir a formula secreta que ensinasse como emagrecer rápido em uma semana. Como via as celebridades da televisão dizendo que fez.  Mas os segredos daquelas pessoas nunca chegaram até mim. Eu continuava acima do peso do mesmo jeito sem saber como perder peso em 6 semanas. Assim como eu, sei que muitas pessoas também lutam contra o peso e sofrem. Ou sofreram Continue lendo→

Sabe quais são os 3 Maiores Problemas com Perda de Peso? Sempre tive muita vontade de saber o que fazer para perder peso de forma natural e rapidamente. Tentei de tudo, segui dezenas de dietas, fiz até simpatias e tomei remédios, mas nada deu certo. Meu peso sempre permanecia o mesmo e às vezes até aumentava. Queria descobrir a formula secreta que ensinasse como derreter as gorduras em uma semana. Como mostravam os programas de televisão. Mas o que eu conseguia era apenas passar fome Continue lendo→

O que fazer para queimar gordura corporal com sucesso, é uma pergunta que me traz a mente algumas dicas. Das quais vou mostrar 5 das mais infalíveis para você fazer exatamente isso! A maioria das pessoas acha que para queimar gorduras localizadas, você tem que abrir mão das comidas que tanto gosta e ralar na academia. Mas isso não é verdade. Na verdade, a indústria farmacêutica e alimentícia está rezando pra você nunca ver essas 5 dicas simples e funcinais. Que vão ajudar você começar Continue lendo→

Sempre tive uma grande preocupação que era saber qual a relação entre músculos X idade. Tinha medo de ficar velho e frágil, me apavorava com esses pensamentos. Especialmente quando via uma pessoa velha e debilitada em minha frente. Eu acreditava que fosse possível permanecer forte mesmo depois de velho. Que fosse possível Controlar o Peso e Viver Mais Quando via uma pessoa velha e debilitada começava a imaginar uma maneira de evitar que eu ficasse daquele jeito. Desde menino sonhava em ser forte musculoso a Continue lendo→

Perda de Peso – 10 Fatores que dificultam a perda de peso que poucas pessoas conhecem. E que fazem muita diferença quando nosso objetivo é emagrecer. + Dicas TOP’S de alimentos saudáveis. Sempre encontrei dificuldades para perder peso com saúde, ou melhor. Queimar gordura corporal e aumentar a massa muscular… Acho que tem mais de 10 Fatores que dificultam a perda de peso. Mas pelo menos os dez que analisei fizeram sentido para mim. Nunca me conformei com isso. Sempre me esforcei para descobrir como Continue lendo→

Por Que Carboidratos, proteínas, gorduras faz mal mas é bom… Sempre tive dificuldades para entender algo que muita gente falava quando se referiam a carboidratos, proteínas e gorduras afirmando que faz mal, mas é bom. Queria entender como algo pode fazer mal e ser bom ao mesmo tempo. Continuei muito tempo com essa duvida, pois não encontrava uma explicação para essa contradição. Pensava comigo, mas se carboidrato faz mal, como pode ser bom? Depois de entender os fatos sobre a contradição “faz mal mas é Continue lendo→

Se você quiser ter sucesso em sua luta para perder peso. Aprenda como emagrecer com Treino intervalado. Aqui você tem 12 tópicos infalíveis para fazer exatamente isso! A maioria das pessoas acha que para emagrecer de uma vez por todas. Você tem que praticar exercícios chatos e monótonos e se alimentar a base de folhas. Mas isso não é verdade. Na verdade, as gorduras localizadas são frutos de alimentação errada ao longo do tempo. Os mitos criados pela indústria alimentar estão rezando pra você nunca Continue lendo→

Treinamento intervalado emagrece definitivamente, Se você está à procura de um método que realmente o ajude a emagrecer. Aqui está um Método que levará você ao emagrecimento definitivo. É um método simples e eficaz, que ainda é pouco conhecido. Eu falo do treinamento intervalado intenso de curta duração. Você já parou para pensar que a grande dificuldade que as pessoas têm para emagrecer e criar massa muscular. Está relaciona à sua maneira de comer e se exercitar? Muitas pessoas imaginam que para emagrecer e criar músculos. É necessário Continue lendo→