Dietas e Receitas

Mito Do Colesterol. Como Isso Afeta Sua Saúde, se você quiser saber quais as consequências desse mito continue lendo. Como esse mito boicota o sucesso em sua luta contra o excesso de peso. Aqui estão 7 dicas infalíveis para você fazer exatamente isso! A maioria das pessoas acha que para emagrecer, você tem que abrir mão das gorduras saturadas e das proteínas de origem animal. Mas isso não é verdade. Na verdade, os mitos gerados sobre o colesterol estão alterando drasticamente a forma física das Continue lendo→

Mito do colesterol do ovo e das gorduras saturadas é provavelmente o pior dos mitos. Eu mesmo fui uma das pessoas que acreditava cegamente no Mito do colesterol do ovo e das gorduras saturadas. Eu passava uma vontade daquelas de comer ovo e churrasco, mas morria de medo de ficar doente. Eu achava que isso era verdade por que era falado na televisão e nos jornais por pessoas influentes e famosas. Mas algo mexia comigo, mesmo sem ter os conhecimentos que aquelas pessoas tinham. Eu Continue lendo→

Segredos sobre 4 alimentos que aceleram o envelhecimento, dicas que cada pessoa precisa saber agora. A maioria das pessoas acha que o envelhecimento é uma coisa normal e que não tem nada a ver com alimentos. Mas neste artigo mostrarei  que isso não é verdade. Vou discutir os 4 alimentos que aceleram o envelhecimento, te deixam com dores nas articulações e cria pochetes de gordura em sua cintura. Acompanhe o raciocínio até fim para você entender tudo! Você come estes alimentos nocivos que fazem você Continue lendo→