Como Eliminar Celulite Nos Quadris

Como eliminar celulite nos quadris e nas coxas ainda é um dos sérios problemas que aflige as mulheres e que ainda continua sendo um dos segredos que a maioria dos especialistas esconde.

Tenho notado que a maior dificuldade para eliminar a celulite ocorre por que a maioria das mulheres é envolvida por uma mídia que as bombardeia diuturnamente com produtos para tratamento da celulite que prometem milagres, mas no final das contas querem apenas mantê-las como clientes.

Algumas mulheres dizem que usam cremes para redução da celulite e se exercitam, mas a celulite não regride em seu corpo, de fato apenas usar cremes e se exercitar não resolve o problema é preciso mais que isso. É necessário adotar um método específico para esse fim, pois não é qualquer tipo de exercícios que age na estrutura muscular subcutânea.

Continue lendo que ao longo dos próximos parágrafos encontrará algumas dicas incríveis mostrando como se livrar da celulite e também algumas verdades sobre os tratamentos oferecidos para resolver esse problema que afeta tantas mulheres no mundo todo. Aproveite o conteúdo.

Você sabe Como eliminar celulite nos quadris?

A área dos quadris é uma área problemática para muitas mulheres e representa com frequência uma situação difícil de melhorar.

Os quadris e as nádegas são os lugares mais comuns para a celulite nas mulheres. Neste artigo discutiremos alguns conselhos simples que podem ajudar você a eliminar a celulite dos quadris.

Se você não teve sorte com cremes anticelulite, massageadores e outros truques, é por que isso não é o que você estava procurando. De fato, esta não é a uma forma comprovada para eliminar a celulite para sempre, é apenas para disfarçar temporariamente.

Os quadris e as nádegas são as áreas mais problemáticas para as mulheres que sofrem de celulite, já que tendem a armazenar a maioria de sua gordura corporal em seus quadris e nádegas.

A pele das nádegas e parte posterior dos quadris é bastante fina, o que acentua o problema. Esta combinação faz da celulite um problema muito comum e muito visível para milhões de mulheres.

O que é Celulite afinal?

A “Celulite” é um termo criado nos salões para descrever a aparência de casca de laranja acidentada que muitas mulheres têm em seus quadris.

Não é causada por toxinas, nem por problemas de circulação, armazenagem de água em excesso, e outras coisas. É gordura normal. Isto foi demonstrado por médicos.

A razão da aparência com furinhos, é a gordura subjacente e abaulada através do tecido conectivo localizado abaixo da pele.

Veja a imagem abaixo:

Dado que a gordura é mole, não segura a pele como faz o músculo, dando um aspecto de coalhada. Isto se agrava devido à má alimentação, os desequilíbrios hormonais, e a falta de métodos apropriados de exercício.

2 Dicas simples para ajudar a eliminar celulite nos quadris:

Dica #01: Beba Água – beber água pode ajudar a reduzir a celulite, mas não pelas razões normalmente ditas.

A água não elimina as “toxinas” da celulite como dizem, a água é boa para a pele, e pode ajudar a melhorar a elasticidade e fazer com que sua pele se veja mais tensa e mais jovem. Isto fará que a pele aparente ser mais jovem e também ajudará a firmar a pele dos quadris e das nádegas.

Dica #02: Faça Exercício – Muitos “experts” afirmam que correr, andar em bicicleta e realizar exercícios cardiovasculares é uma boa forma de eliminar a celulite.

Mesmo que isso seja parcialmente certo, não é a forma mais rápida ou mais eficaz de consegui-lo.

O treinamento de resistência dirigido é melhor e mais rápido para notar resultados.

Ao contrário da crença popular, também é mais eficaz na queima de gordura, que fazer exercícios cardiovasculares.

Como personal trainer certificado, posso assegurar que um correto programa de treinamento de resistência é a forma mais eficaz de eliminar a celulite.

Vi muitas mulheres conseguir resultados espetaculares combinando estas rotinas com simples truques em sua dieta.

Qual melhor Creme anticelulite?

Não confie nos “milagres” dos cremes anticelulite ou outra parafernálias químicas para eliminar a celulite que são oferecidas. Isso não será eficaz.

O que qualquer produto fará será ocultar temporariamente o problema. Para se livrar realmente da celulite, é necessário definir a causa.

Algumas mudanças de hábito podem colocar seu corpo em combate contra a celulite, o que devolverá os quadris e nádegas suaves que você costumava ter.

Sempre gostei de uma frase que diz: “Se você quiser ser alguém terá que se esforçar para isso”

Se você quiser ter um negocio terá que investir. Se quiser ser um profissional terá que investir na formação.

E isso não é diferente para quem deseja mudar seu visual por meio de exercícios, tem que investir em academias, em equipamentos, livros etc.

Se você quiser acabar com a celulite de verdade terá que investir em conhecimentos, estabelecer metas e comprometer-se seriamente com seus propósitos a fim de alcançá-los.

Pois sem isso você pode malhar diuturnamente usar os melhores cremes do mundo e até uma massagista pessoal e mesmo assim não atingirá seus objetivos sem decidir que é isso mesmo que você quer.

Na maioria das vazes é muito difícil vencer nossos próprios limites, sair de nossa área de conforto e ir até o fim em nossos propósitos, mas essa é uma regra implacável que vence apenas os forem até o fim.

O comodismo é nosso maior obstáculo quando nosso objetivo é mudar nosso status físico. Mas se decidir seguir em frente sabendo o que quer e como fazer com certeza atingirá seu objetivo.

Se você acha que com apenas esse artigo já se esclareceu o bastante para se convencer da importância de investir em um programa para acabar com a celulite então acesse CELULITE NUNCA MAIS, mas se acha que ainda é necessário se esclarecer mais um pouco então leia esses artigo: Afinal Qual é a Cura Para A Celulite?

Espero que este artigo tenha sido útil para você e desejo sinceramente que deixe seu comentário para que eu saiba se posso continuar publicando artigos como esse.