3 Crenças Falsas Sobre a Celulite que Irão Chocá-la... (E o Que Fazer Sobre Isso)

Será que "A celulite é causada pelo excesso de gordura, toxinas retidas na pele e genes ruins"?

Voce também já ouviu isso antes?

Estas são todas as coisas que ouvimos há anos sobre a celulite, e por que ela causa a pele a parecer irregular e desigual.

Bem, mas são essas mesmo as razões corretas?

Você verá que a resposta é, basicamente, não... e que famos realmente direcionadas ao caminho errado. Felizmente, estas coisas têm sido estudadas por médicos e cientistas de todo o mundo... e agora sabemos as verdadeiras causas da celulite.

Então, quais são as verdadeiras causas da celulite?

Bem, no final do dia, a gordura em si não é o principal problema quando se trata de celulite. O verdadeiro problema é a fraqueza no tecido conjuntivo na camada superior de gordura logo abaixo da pele. E há muitos contribuintes de celulite que podem levar a este problema.

O que é ainda mais interessante é que as células de gordura envolvidas na celulite não são o seu tipo normal das células de gordura. Estes são, na verdade, um tipo especial de células de gordura que têm diferentes receptores bioquímicos. Mais importante ainda... esta camada superior de gordura também é cercada por tecidos conjuntivos, que formam "compartimentos" que enclausuram estas células de gordura especiais. Mas, com o passar da vida, muitas coisas podem causar esses tecidos conjuntivos a se enfraquecerem. E quando isso acontece, as células de gordura são capazes de "inchar" de seus bolsos do tecido conjuntivo, e fazer com que sua pele pareça irregular.

Então, ter muita gordura pode definitivamente piorar isso... mas a própria gordura não é realmente o principal problema. É por isso que todos nós já vimos algumas mulheres muito magras com celulite também... às vezes com casos muito graves de celulite. Na verdade, até mesmo algumas mulheres muito atléticas podem ter celulite. Isso também é por isso que muitas rotinas de exercícios muitas vezes não conseguem eliminar a celulite de forma eficaz.

Então, o que sabemos sobre as toxinas? Todos nós já ouvimos que as toxinas da pele é o que causa a celulite, certo?

Isso também não é o caso. Embora a toxicidade seja ruim, e pode indiretamente piorar as coisas, não é a causa da celulite. No entanto, existem algumas toxinas que podem contribuir para a celulite, porque elas agem como hormônios femininos em seu corpo. E isso nos leva a um dos contribuintes da celulite mais importantes... Hormônios... especialmente o hormônio feminino "estrogênio." O estrogênio é importante para sua saúde. Mas quando está fora de equilíbrio com os outros hormônios em seu corpo, ele pode realmente começar a criar problemas. E isso é especialmente ruim para a celulite porque o estrogênio pode causar as células do tecido conjuntivo a se "auto-destruirem" e enfraquecer os tecidos conjuntivos... incluindo aqueles envolvidos na celulite.

Esta relação de hormônios para celulite é também por que os homens raramente obtêm celulite, mesmo quando eles estão acima do peso ideal deles. Isso ocorre porque o estrogênio no corpo masculino é mantido em equilíbrio por hormônios masculinos como a testosterona. Mas aqui está um fato surpreendente... homens que são tratados com hormônios femininos para uma determinada doença, na verdade, podem desenvolver celulite também! Isso nos mostra a enorme importância do equilíbrio hormonal em termos de celulite, e por que as mulheres são especialmente vulneráveis a ter esses problemas. Assim, mais importante do que as toxinas, são hormônios femininos, e produtos químicos imitando estrogénio que são um problema quando se trata de celulite.

A terceira idéia mais comum sobre a celulite é que ela é causada por "genes ruins..."

Essa idéia também é muito enganadora. Apesar de genes poderem ser um fator na celulite, eles definitivamente não são um fator limitante. Em outras palavras, se os genes ruins pudessem impedi-la de eliminar a celulite, não teríamos mulheres de todo o mundo sendo tratadas com sucesso por meio de técnicas médicas especializadas que reduzem ou eliminam a celulite. O que você precisa entender é que os tecidos moles são facilmente maleáveis, e eles podem mudar se você estimulá-los corretamente. Bodybuilders podem aumentar sua massa muscular enormemente... praticantes de Yoga podem se tornar extremamente flexíveis... Isso é apenas a forma como o corpo funciona. E com as técnicas corretas, você também pode fortalecer os tecidos conjuntivos em sua camada superior de gordura, e criar uma aparência suave na pele... independentemente de seus genes.

Em vez de pensar sobre os seus genes, você deve pensar sobre a circulação de sua pele e camada superior de gordura. A maioria das pessoas na sociedade moderna move seus corpos muito pouco, e estressam muito as mentes delas. Esta é uma combinação muito ruim em termos de fluxo de sangue... e todas as células do seu corpo dependem do fluxo de sangue para sobreviver. Mas quando a circulação torna-se fraca, os tecidos também se enfraquecem e começam a desmoronar.

Além disso, você também deve ter certeza de que o sangue que está sendo entregue aos seus tecidos é saudável e rico em nutrientes anti-inflamatórios responsáveis pela formação e construção de tecidos. Isso permitirá que seus tecidos sejam mais fortes e que mantenham a gordura no lugar, de modo que ela não sera empurrada para fora e pareca irregular.

Assim, em vez de olhar para gordura, toxinas e genética... você deve mudar seu foco para os tecidos saudáveis conjuntivos, equilíbrio hormonal, e uma óptima circulação. E quando você está no caminho certo, você pode alcançar seu objetivo de ter uma pele lisa, bonita e saudável.

Então, o que eu devo estar fazendo sobre essas coisas, agora que eu entendo como funcionam?

Aqui estão 3 dicas simples que você pode usar para começar no caminho certo:

Então, comece a seguir estas dicas e você estará em seu caminho para alcançar o corpo que você sempre quis!

 

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